Descubre cómo un perro puede mejorar tu vida: 5 beneficios que no sabías.
Para acabar este artículo, queríamos recordarte o informarte sobre los beneficios de adoptar un perro. Adoptar un perro puede cambiar tu vida de muchas maneras, y aquí te presentamos los 5 beneficios más destacados:
1. Las personas que tienen un perro se enferman menos
Hoy en día, la humanidad se enfrenta a una lucha constante contra los gérmenes. Usamos desinfectantes todo el tiempo, pero esto nos hace más débiles frente a las bacterias.
Sin embargo, los perros están llenos de gérmenes. Tener un perro en casa significa más bacterias en el hogar. Esto ayuda a que las personas que tienen perros estén más expuestas a gérmenes y desarrollen un sistema inmunológico más fuerte. Por eso, los dueños de perros tienden a enfermarse menos y con menos gravedad.
2. Las personas que tienen un perro son más felices
Los dueños de perros son menos propensos a la depresión. Incluso aquellos que tienen depresión clínica encuentran que la compañía de un perro les ayuda a sentirse mejor.
Cuidar de un perro te obliga a tener una rutina. Además, las interacciones con tu mascota generan oxitocina, una sustancia química que te hace sentir bien. Mirar a tu perro o acariciarlo puede mejorar tu estado de ánimo.
3. Las personas que tienen un perro tienen una vida social más activa
Tener un perro te conecta con otras personas. Los estudios muestran que quienes tienen perros se sienten más cómodos interactuando con otros dueños de perros.
Si vives solo, un perro puede ser tan valioso como una amistad. Tu mascota te ayudará a socializar más, lo que contribuye a tu bienestar emocional.
4. Las personas que tienen un perro tienen un corazón más saludable
Acariciar a un perro puede reducir tu frecuencia cardíaca y la presión arterial. Un estudio en China encontró que las personas que tienen perros duermen mejor y se enferman con menos frecuencia.
También, otros estudios indican que los dueños de perros tienen el colesterol más bajo y un mayor porcentaje de sobrevivir a un ataque al corazón.
5. Las personas que tienen un perro hacen más ejercicio
Un perro puede ser el compañero perfecto para hacer ejercicio. Los dueños de perros suelen caminar más que las personas sin mascotas. Además, los estudios han demostrado que quienes pasean a sus perros son más activos en general.
Si buscas motivación para moverte, un perro puede ser la clave para mejorar tu salud física.
